在成都市，如果你想出售或回收黄金，有以下几个常见的选择：

1、银行：许多银行提供黄金回收服务，如中国银行、工商银行、招商银行等。这些银行通常会对黄金进行鉴定和评估，然后以当前的市场价格进行回收。这种方式比较安全可靠。

2、典当行（Pawn Shops）：典当行也是回收黄金的一个渠道。典当行通常会提供快速的评估和回收服务，价格可能比银行稍高一些，但需要选择信誉良好的典当行。

3、珠宝店：一些珠宝店也会回收黄金首饰、金条等。你可以到附近的珠宝店询问是否提供黄金回收服务，他们会根据黄金的重量和纯度给出报价。

4、黄金回收公司：成都市有一些专门从事黄金回收的公司，他们可能会提供上门服务。这些公司通常会提供快速的评估和回收服务，但选择时需要注意公司的信誉。

5、古玩市场：一些古玩市场可能会有商家回收黄金，尤其是那些有收藏价值的黄金制品。但在交易前，最好先确认黄金的真伪和重量。

在进行黄金回收时，建议先了解当前的黄金市场价格，确保价格合理。同时，注意核实对方的资质和信誉，避免上当受骗。