实体黄金可以通过多种方式卖出，具体选择哪种方式取决于您的个人情况和偏好。以下是一些常见的出售途径：

1、银行：许多大型商业银行提供黄金回购服务。您可以携带黄金到指定的银行网点进行鉴定和交易。这种方式相对安全可靠，但需要注意的是，银行可能会对黄金的成色、重量等进行严格检验，并且收购价格可能低于市场价。

2、金店：一些信誉良好的珠宝金店也接受黄金回收。与银行类似，金店会根据黄金的纯度、重量等因素给出收购价格。不过，不同金店之间的报价可能存在差异，建议货比三家后再做决定。

3、贵金属交易所或交易平台：如果您持有大量黄金或者希望以更接近市场价的方式出售，可以考虑通过贵金属交易所（如上海黄金交易所）或在线交易平台进行交易。这种方式通常需要一定的专业知识来操作，但对于熟悉市场的投资者来说是个不错的选择。

4、拍卖行：对于具有特殊历史价值或艺术价值的黄金制品，通过拍卖行出售可能是获得更高收益的好方法。但请注意，拍卖过程可能会产生额外费用，包括佣金等。

5、私人买家：直接卖给个人买家也是一种选择，尤其是在社交媒体平台或本地论坛上发布出售信息后找到合适的买家。然而，这种方式存在较大风险，包括但不限于收到假币、人身安全问题等，因此务必谨慎行事。

在出售黄金之前，请确保了解相关法律法规，并选择信誉良好、有资质的机构或个人进行交易，以保障自身权益不受侵害。