在上海购买黄金，您可以选择以下几种途径：

1、银行：许多银行提供实物黄金的购买服务，如中国工商银行、中国农业银行等。这些银行通常会有自己的贵金属投资产品。

2、黄金专卖店：比如周大福、老凤祥等知名珠宝品牌，在上海有众多门店，可以购买到各种款式和重量的金饰或金条。

3、交易所：上海黄金交易所是进行黄金交易的重要平台，虽然主要面向机构投资者，但个人投资者也可以通过会员单位参与其中。

4、网上商城：一些电商平台（如京东、天猫）也有销售黄金制品，方便快捷。

建议在购买前比较不同渠道的价格和服务，并考虑您的具体需求（例如是否需要特定款式、投资还是收藏目的等）。同时，请注意核实商家资质，确保交易安全。