戴首饰变黑可能有几种原因，下面是一些常见的原因及解决方法：

1、汗液反应：人体汗液中含有盐分和酸性物质，这些成分可能会与某些金属（如银）发生化学反应，导致首饰表面氧化变色。对于这种情况，建议在出汗多的时候减少佩戴，并且经常用软布擦拭首饰保持清洁。

2、化妆品残留：使用香水、乳液等化妆品时如果不小心沾到了首饰上，其中的化学成分也可能导致首饰变色。尽量避免直接喷洒香水到首饰上，或者在穿戴首饰前先让护肤品完全吸收。

3、环境因素：空气中的硫化物和其他污染物也能引起金属氧化，特别是对银饰来说更为明显。存放时最好放在密封袋中隔绝空气，可以减缓这一过程。

4、材质问题：如果购买的是镀层首饰而不是纯贵金属制成的产品，那么随着时间推移，外层镀料磨损后露出底层材料，看起来就像是“变黑”了。选择质量好一点的首饰可以延长使用寿命。

5、清洁保养不当：不正确的清洗方式也会损害首饰表面。例如，使用含有漂白剂或其他强腐蚀性的清洁剂就可能损坏首饰。正确的做法是使用温和的肥皂水轻轻刷洗，然后彻底晾干。

针对已经变黑的首饰，您可以尝试以下方法进行处理：
对于银饰，可以使用专门的银器清洁剂。
也可以自制清洁溶液，比如将一小勺小苏打溶解于热水中，然后把首饰浸泡几分钟再用软毛牙刷轻轻刷洗。
清洁完毕后一定要彻底冲洗干净并擦干。

请注意，以上建议适用于大多数情况，但对于特别贵重或特殊材质的首饰，请咨询专业人士后再做处理。