网恋中遇到诈骗的情况确实令人感到非常困扰和不安。如果在网恋过程中被骗去参与外汇投资，首先需要保持冷静，并尽快采取行动来减少损失并保护自己的权益。以下是一些建议：

1、立即停止与对方的资金往来：一旦发现被骗，应立刻停止任何形式的资金转移给对方。
2、收集证据：保存所有与诈骗相关的聊天记录、交易记录等作为证据。
3、报警处理：及时向当地公安机关报案，提供所收集到的所有证据材料。在中国，可以拨打110报警电话寻求帮助。
4、联系银行或支付平台：尽快联系您转账时使用的银行或者第三方支付平台，说明情况，看是否有可能追回部分资金。
5、更改个人信息：为防止个人信息被进一步利用，建议修改社交账号密码及相关安全设置。
6、学习防骗知识：通过这次经历，加强对网络诈骗的认识，提高自我防范意识。

此外，请记住，在线交友时要谨慎对待涉及金钱的请求，尤其是对于那些突然出现并且迅速建立起亲密关系的人。正规的投资渠道通常不会通过非正式的方式（如个人账户）要求投资者直接汇款。希望这些建议能够帮助到你，同时也希望大家都能增强警惕性，避免成为诈骗行为的受害者。