选择外汇交易平台时，确实需要谨慎。在中国大陆，包括香港地区，合法合规的金融活动受到监管机构的严格管控。对于香港地区的外汇交易平台来说，它们需要获得香港证券及期货事务监察委员会（SFC）的许可才能合法运营。

要判断一个外汇平台是否正规，您可以参考以下几个步骤：

1、查看该平台是否有SFC颁发的有效牌照。
2、通过SFC官方网站查询牌照信息，确认其合法性。
3、注意平台提供的交易条件和条款，避免存在过高杠杆、不公平条款等风险因素。
4、可以参考其他投资者的评价和经验分享，了解平台的服务质量和信誉度。

总之，在投资之前做好充分调查是非常重要的。如果对某个平台的真实性或合法性存有疑问，建议寻求专业的法律或财务咨询，或者选择那些历史悠久、口碑良好的知名金融机构进行合作。同时，请确保您的投资行为符合当地的法律法规要求。